quandopasta.it » bene https://www.quandopasta.it Quandopasta.it The cooking time Mon, 23 Dec 2019 19:34:48 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=3.9.40 Insalata di spinaci arance e rapa https://www.quandopasta.it/insalata-di-spinaci-arance-e-rapa/ https://www.quandopasta.it/insalata-di-spinaci-arance-e-rapa/#comments Tue, 05 Feb 2013 13:41:51 +0000 http://www.quandopasta.it/?p=5239 Pochi ingredienti possono creare una ricetta semplice, ma dal sapore sicuramente originale: nasce così l'insalata di spinaci novelli, arance e rapa! Gli spinaci sono un alimento ricco di proprietà, ma spesso vengono consumati cotti con la conseguente perdita di molte delle caratteristiche nutrizionali. In questa insalata, invece, gli spinaci sono crudi, accompagnati dagli agrumi che aiutano tra l'altro l'assimilazione da parte dell'organismo di molte sostanze che fanno proprio bene!

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